Primeros auxilios en el gimnasio

Por: Ramón Benítez Ramírez Lic. En Nutrición, egresado de la Universidad Autónoma Metropolitana, Especialista en nutrición deportiva y entrenador personal certificado (CPT)

La organización mundial de la salud estimo en 1995 que las enfermedades cardiovasculares representaban la principal causa de muerte en el ámbito mundial. En América Latina las enfermedades cardiovasculares representan el 31% del total de las defunciones. En México este grupo de enfermedades constituye un problema de salud publica y al igual que ocurre en todo el mundo las enfermedades del corazón representan la principal causa de muerte por lo que anualmente ocurren cerca de 70 000 defunciones por ese motivo. Es por eso que entrenar a personas en RCP (Reanimación Cardiopulmonar) puede ser una gran oportunidad de salvar vidas, que de lo contrario se perderían por paro cardiaco.

Un compromiso de vida

Todos estamos expuestos a sufrir algún accidente que ponga en peligro nuestra integridad física, en la escuela, el trabajo, centros de recreo y sobre todo en los clubes deportivos y gimnasios, es por eso que en cualquier lugar donde se reúna gran cantidad de gente es necesario que exista una persona capacitada para responder de forma inmediata ante cualquier emergencia.

La capacitación un compromiso

El tomar un curso de primeros auxilios más que un lujo es una necesidad, sobre todo en los gimnasios, por el compromiso con la salud y la responsabilidad que existe de los dueños con sus clientes. Por desgracia en México aún no se tiene una cultura de la prevención, ni un compromiso serio por parte de algunos dueños de gimnasios de brindar una atención de calidad a sus usuarios.

Las carencias más comunes

Muchas veces en NPC hemos hablado de algunas carencias en gimnasios como son: falta de planeación de sus instalaciones, no siempre cuentan con equipo cardiovascular, los instructores muchas veces ingresan más por físico que por conocimiento, la falta de compromiso y ética de algunos instructores que prescriben dietas, rutinas y suplementos a los usuarios sin contar con los conocimientos ni el respaldo jurídico para hacerlo.

Lo cierto es que en el mundo del entrenamiento todavía nos falta mucho para tener en todas partes una atención de calidad, pero algo que es muy urgente y necesario es capacitar al personal tanto a instructores y demás empleados en el manejo de urgencias.

Prediquemos con el ejemplo

Este artículo no se trata de hacer enemistades, la intención es crear una cultura de la prevención, recuerda que la capacitación es la clave para la superación.

En NPC en días pasados tuvimos un curso practico de primeros auxilios, donde pudimos constatar la importancia de estar preparados para cualquier emergencia, y nos percatamos de muchos errores que pueden presentarse en las personas que por desconocimiento al momento de querer ayudar a alguien en situación de riesgo pueden comprometer aun más la integridad física del individuo y la propia.

¿Requisito?

En Estados Unidos el manejo de RCP es un requisito para ser instructor en cualquier gimnasio, aquí no lo es, sin embargo el manejo de la reanimación cardiopulmonar es muy importante y no debe de ser sólo otro requisito para trabajar como instructor, es un compromiso que la persona dispuesta a tomarlo debe de tomar con seriedad y obtener una verdadera certificación.

Les recomiendo tomar un curso en un centro de prestigio que sea avalado por instancias correspondientes como la Secretaria de Educación Pública SEP, Dirección General de Protección Civil DGPC y la Secretaria del Trabajo y Previsión Social STPS.

Conoce el verdadero botiquín

Dentro del curso además de RCP pueden aprender a tratar la obstrucción de la vía aérea en adultos y niños, a tomar los signos vitales, el tratamiento de heridas y sobre todo como equipar un verdadero botiquín de primeros auxilios con todo lo que se necesita como guantes, cubrebocas, métodos de barrera, compresas, lámpara, abatelenguas, curitas, antisépticos, bolsas y otros instrumentos muy útiles para dejar por fin de lado la creencia de que en el botiquín van sólo el alcohol, las vendas y todos los medicamentos que a otros les sobraron.

Para terminar les envió un saludo a mis amigos de CECAD emergencias y les deseo que sigan con mucho éxito en esta labor de capacitar gente para responder en cualquier emergencia.

Sobre el autor

El Nutriólogo Ramón Benítez es especialista en nutrición deportiva y metodología del entrenamiento. Para obtener información sobre las asesorías y consultas que proporciona en forma personal lo puedes contactar al 5803-9679 o al 04455-9192-1835, en el D.F. de lunes a sábado de 2:00 a 10:00pm, si resides en el interior de la republica la asesoría es vía Internet; escríbele a ramonbenitez@npc-online.net o visita la sección de servicios para mayor información.