¿Buscas un verdadero cambio en tu cuerpo?
En Nutrition & Performance Center obtienes el cambio que siempre has buscado.
Te ayudamos a lograr ese cambio que siempre has buscado, elaboramos planes individualizados que te ayudan a:
- Tener mayor rendimiento en tu deporte
- Disminuir de peso, o mejor dicho tu % de grasa corporal actual
- Aumentar de peso, en tejido magro muscular
- Lograr un cuerpo Fitness
Esto lo logramos por medio de una consulta que puede ser en forma personal o vía Internet
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Consultas y asesorías en forma personal |
¿En que consisten?
1. Elaboración de tu Historia Clínica solo en la primera consulta
En tu primera consulta elaboramos una historia clínica personal que incluye una serie de datos individuales, donde obtenemos información útil como tu edad, ocupación, hábitos alimentarios, gustos por ciertos alimentos entre otras variables importantes para elaborar tu programa integral.
2. Realizamos una Evaluación Antropométrica
Esta evaluación se lleva a cabo con el objetivo de llevar un registro más exacto de tus avances y te cerciores de mediciones y cambios reales. Realizamos mediciones de las circunferencias de cuello, brazos, tórax, cintura, muslos y pantorrillas con una cinta métrica.
3. Te medimos tu % de grasa corporal actual y hacemos un estimado de cual sería el ideal de acuerdo a tus objetivos.
Medimos y determinamos tu % de grasa por medio de la plicometría que es una técnica que nos permite saber la cantidad de grasa que hay en tu cuerpo para elaborar tu plan de alimentación y entrenamiento, y te ayudamos a plantearte metas reales con un % de grasa objetivo.
4. Diseño de tu programa de alimentación
Una vez que realizamos los pasos anteriores te entregamos el mismo día de tu consulta un programa de alimentación impreso que dura 4 semanas, de acuerdo a tus objetivos que nos planteaste al inicio o de acuerdo al deporte que practiques.
5. Diseño de un programa de entrenamiento
Como entrenadores profesionales certificados te entregamos un programa de entrenamiento contra resistencia (pesas y aparatos de resistencia progresiva) y cardiovascular.
Te entregamos un CD con imágenes de los ejercicios a realizar en donde encontraras
- Forma de realizar el ejercicio
- Descripción del ejercicio
De esta manera evitas lesiones deportivas y progresas de una manera más rápida y efectiva.
Sentadilla libre inicio / final
6. ¿Confundido en que suplemento elegir?
En NPC siempre, en cada caso analizamos de manera profesional el empleo de cada suplemento alimenticio utilizado en su programa integral, valoramos desde factores económicos, historia de entrenamiento, enfermedades, antecedentes heredofamiliares, objetivos entre otras variables que determinaran el uso de cada producto, por lo que puede estar seguro que lo que use, es de utilidad y prescrito bajo el mejor conocimiento científico de nuestra parte.
7. Nos importa que siempre tengas resultados y todo te salga a la perfección
Muchas veces te pueden quedar preguntas que no hiciste en consulta, te entregamos una serie de recomendaciones generales para que tus planes integrales salgan a la perfección.
Estas incluyen:
- Manera de preparación de los alimentos
- Utensilios que te ayudaran a preparar tu plan de alimentación
- Marcas de alimentos y opciones para tus menús
- Breve descripción de suplementos alimenticios
¿Cada cuando se ajustan los programas?
Tus programas se ajustan cada 4 a 5 semanas en donde se vuelve hacer la evaluación para que sigas observando resultados y le des continuidad a los programas.
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Asesorías y Consultas para gente del interior |
Si eres del interior de la Republica Mexicana, te interesan nuestras consultas y asesorías aunque no puedas venir personalmente podemos ayudarte.
Descarga el cuestionario, respondelo a detalle y envíalo a la dirección de correo electrónico que aparece a continuación:
Ejemplo incorrecto: Cómo es su alimentación en un día típico (describir en forma detallada), en caso de que cambie el fin de semana también describir:
desayuno huevos, como guisados de casa y ceno cereal
Ejemplo correcto: Cómo es su alimentación en un día típico (describir en forma detallada), en caso de que cambie el fin de semana también describir:
Siempre desayuno a las 7:30 am, por lo regular tomo una taza o un vaso de jugo de naranja o toronja, cocino un par de huevos enteros y les agrego una salchicha de pavo, los guiso con un poco de aceite líquido, también incluyo 2 rebanadas de pan integral de esos de caja y a veces digamos 2 veces x semana tomo también una taza de café a la cual le agrego 2 cucharadas de azúcar, cuando no consumo los huevos como un plato de cereal de maíz con ½ litro de leche entera con 1 plátano o 1 manzana.
Entre más específico llenes tu historia clínica en cada uno de los campos solicitados tu programa integral se elaborara con mucho más exactitud, ya que conocemos tus actividades y gustos a detalle y de esta manera el resultado es el mismo, como si te ayudáramos en una forma personal.
Una vez llenado mándalo a nuestro correo electrónico.
Costos del diseño del programa integral
Mándanos un e-mail o llámanos para saber el costo de los programas integrales, inclusive si eres del interior de la República o de otro país podemos ayudarte, ya que actualmente trabajamos de esta manera con algunos pacientes con resultados extraordinarios.
Formas de pago
Puedes pagar el costo del servicio en efectivo (esto en la consulta en forma personal) o con cualquier tarjeta ya sea de crédito o debito por medio de depósito en efectivo, transferencia electrónica a:
Ramón Benítez
- BBVA Bancomer
- Número de cuenta: 1419448381
o con PayPal (para las personas del interior de la República o del extranjero):
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¿En cuanto tiempo recibo mi programa Integral?
Una vez que estemos enterados de tu depósito y mandes tu cuestionario resuelto vía e-mail tu programa lo recibes a más tardar en 2 a 3 días hábiles.
¿Si tengo dudas por ser del interior como las resuelvo?
Te asesoramos en el más mínimo detalle, para que tú programa de alimentación y entrenamiento salga a la perfección; al enviarte tu primer programa integral adjuntamos las mismas recomendaciones generales que entregamos en forma personal, en este documento viene todo lo que debes de conocer y la forma en la que trabajamos en tu caso personal.
Si aún así te quedan dudas nos puedes escribir a nuestro correo electrónico o nos puedes llamar personalmente para resolver tus inquietudes.
¿Que esperas para lucir y gozar del cambio
que siempre has deseado?
Para muestra puedes visitar nuestros testimonios ellos ya lo lograron
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¡Mas que un cambio un estilo de vida!
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